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https://horn.ft-rf.com.tw/open-quad-ridged-us記者鄭玉如／台北報導台灣人身高「亞洲後段班」。禾馨小兒科醫師余佳倩指出，身高雖與遺傳有關，但透過均衡飲食、運動與睡眠，仍有20%至30%成長機會。家長應留意性早熟現象，女童胸部、男童睪丸提早發育恐影響身高。（圖／AI製圖）2024年美國智庫《世界人口評論》顯示，台灣19歲男性平均身高173.5公分、女性160.7公分，在鄰近國家僅高於日本，顯示兒少生長發育需關注。禾馨小兒科醫師余佳倩指出，身高雖與遺傳有關，但仍有20%至30%可透過後天努力改善，關鍵在於「吃、動、睡」。此外，家長也應留意孩童是否出現性早熟現象，女童以胸部發育、男童以睪丸變大作為觀察指標，一旦過早出現恐影響身高發育，建議至兒童內分泌科檢查。身高不全靠遺傳！後天努力仍有20%-30%機會余佳倩接受《三立新聞網》採訪指出，孩子的身高有七到八成取決於父母遺傳基因，但仍有20%至30%可透過後天努力改善。然而，有些父母認為亞洲人普遍身高偏矮，因此忽略孩童的生長狀況，往往等到發現時，已錯過生長黃金期，對此提醒，父母別掉以輕心，應及早觀察孩子的發育情況。孩童長高靠「吃、動、睡」 均衡飲食＋運動＋睡眠余佳倩指出，若希望孩童順利成長，生活習慣中的「吃、動、睡」是關鍵。均衡飲食尤為重要，需補足蛋白質、鈣、維生素 D、鐵、鋅。以蛋白質為例，可攝取蛋、豆、魚、肉類，其中紅肉除了蛋白質，也能補鐵；另外，豆漿與牛奶也是良好的選擇。余佳倩提醒，除了保持飲食均衡外，應避免攝取「加工食品、油炸物、零食、蛋糕、麵包」等，這類食物不僅影響身高發育，還可能導致生長板提早癒合。建議以原型食物為主，但若經多方努力後，孩童仍無法攝取足夠營養，才可考慮補充營養品。至於「動」的部分，余佳倩表示，應以孩童喜歡的運動為主，能持續進行最重要。建議每天30分鐘至1小時、喘但仍能交談的中強度運動。睡眠方面建議晚上10點前就寢，因為晚上10點至凌晨2點是分泌生長激素的黃金時段，若能保持熟睡，對身高發育有明顯幫助。

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張孝全演出電影「深度安靜」與林依晨有精彩對手戲，片中他飾演完美丈夫，將所有家中雜事和情緒一手包辦，但他坦言現實生活中較為隨性，不太安排行程，也不會過於干涉兒子發展，反而7歲兒自制力極高，就連吃甜食都是說到做到，絕不討價還價。 電影中的角色總是將事情規劃好，現實生活中的張孝全坦言並不是這樣的個性：「如果講到我自己的個性，我其實不是那種會把一切規劃好的人，我也做不到。我比較不會安排事情，反而比較喜歡別人安排好，然後我跟著走。」
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張孝全透露，通常旅遊也不太會安排行程，如果是自己出國，會選一個喜歡的地區、喜歡的飯店，基本上就在附近活動，除非某一天突然很想去某個地方，才會特地移動。但他補充：「當然如果跟一群朋友出去，他們規劃好行程我也不排斥，但不一定每個都會參加。比如大家晚上玩得很晚，有些人隔天一定要早起去某個景點，那我可能就會晚一點再去跟他們會合。」 至於兒子，張孝全坦言他不太會幫小孩做太多規劃，「我覺得還是要看孩子的個性，很多時候我們以為適合他的，未必真的適合」。就連學業部分也都是兒子「開心就好」，不過他透露，兒子是會主動想學習的人：「例如曾經想學街舞，學了一段時間不喜歡就停了。後來讓他接觸樂器，他選了打鼓，也持續在學。」 張孝全透露，兒子自制力非常好，連吃糖果都會自己控制數量：「假如講好一天吃5顆糖，他吃完會說：『夠了！今天吃5顆就好!』另外，兒子近期因為3C使用過量，視力出現一些變化，讓張孝全開始限制使用量，「一開始他當然反彈很大，過一段時間他也能理解，會開始自主性的不要用，他算是很早熟的小孩」。 張孝全在片中的角色視角承載了全片情緒走向，同時揭開不為人知的家庭陰影。他坦言，在準備角色時，通常不會拿生活經歷對照，更不會將生活情感帶入。但他指出任何角色都是自己某部分的人格百分比：「我會挖掘這個部分然後加上想像，而且通常故事本身就有世界觀，那會讓這一切變得更真實。」 片中張孝全的對手林依晨經歷了難以傾訴的混亂與痛楚，他坦言過去並不是容易掉淚的人，但隨著年紀增長，也開始出現變化：「我以前感性被理性壓在很裡面，我覺得不是壞事，過去看電影會感覺到很難過但不會哭，我的理智不會讓難過爬滿全身，但現在我看『腦筋急轉彎』都會哭。」 談起電影「深度安靜」，張孝全認為，那是每個人都擁有的空間：「就像一個安靜的房間，可能是不能被觸碰和看見的東西，也可能是一段話、一段關係，無論在家庭或是關係，人的本身都會有這樣的一部分。」他笑說自己很習慣獨處，也能獨自完成很多事情，「我其實滿常放空的，所以我會希望比較多的時候是跟人相處」。 張孝全出道至今一直都沒有官方社群帳號，他自認這樣的狀況沒有什麼不好，不過也坦言沒有社群平台在工作上確實有點不方便。張孝全笑說自己IG的放大鏡推薦都是車子、時事，不太會看到自己出席活動或是工作相關的東西。電影「深度安靜」已上映。

來自: https://stars.udn.com/star/story/10090/9407099?from=webpush

https://horn.ft-rf.com.tw/open-quad-ridged-us記者王艾寧、葉凌帆／台中報導有近視的人配戴隱形眼鏡雖然方便，但如果配戴時間過長，容易出現眼睛乾澀、刺激感，嚴重甚至可能引發乾眼症。臨床上也發現，近年來，越來越多35歲到40歲的近視族群，想要諮詢近視雷射手術。不少熟齡族群想做近視雷射，但怕做完又馬上老花。（圖／擷自三立新聞網YT）世紀眼科院長同時也是眼睛雷射手術權威的林浤裕醫師指出，這類族群多半已逐漸接近老花的年齡，因此在考慮近視雷射時，往往同時會擔心未來老花問題。醫師表示，常見患者最大的顧慮，就是手術後雖視力改善，但卻擔心很快就又要配戴老花眼鏡。醫師林浤裕表示，傳統雷射手術經常會採取「度數保留策略」讓患者兼顧遠近視力。（圖／擷自三立新聞網YT）林浤裕指出，一般傳統的雷射手術，醫師經常會採取「度數保留策略」，也就是在非優勢眼保留一定程度的近視度數，讓一眼主要看遠、一眼協助看近。傳統作法多半會在非優勢眼保留約150度近視，兩眼形成視差，讓患者兼顧遠近距離的視力。不過，醫師也補充，部分患者在白天時看得清晰，但到了晚上，尤其是開車時，150度的近視造成的模糊感可能會變明顯，甚至影響視覺舒適度。SiLK雷射近視手術，近視、老花、散光都能兼顧。（圖／擷自三立新聞網YT）隨著科技進步，最近也出現新的近視雷射手術SiLK，可在矯正視力與視覺品質之間取得平衡。林浤裕表示，SiLK雷射手術是採用「雙凸透鏡」設計，在角膜結構中保留一定的景深，讓部分患者在矯正近視後，仍能維持一定的近距離視力。

https://horn.ft-rf.com.tw/open-quad-ridged-us最強春雨鋒面來了！今（25）天受到東北季風增強、微弱鋒面通過，北台灣有不定時降雨，溫度方面也略降，不過中南部仍「相當炎熱」，留意高溫突破30度；氣象專家林得恩指出，下週二（31）預計有新的一道春雨鋒面南下，伴隨強風、雷電等劇烈天氣現象，須留意變化。中央氣象署表示，今天受到東北季風影響，宜花地區有不定時局部短暫陣雨，基隆北海岸、台東及恆春半島也有零星短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後南部山區則有零星短暫陣雨；不過氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」指出，今天東北季風稍微增強，但鋒面本身太弱，北台灣僅增加雲量，下雨機率不大，中南部內陸仍相當炎熱。
氣溫方面，今各地低溫約18至22度，白天開始氣溫高升，北部及東北部天氣稍涼，高溫24、25度，其他地區白天舒適至溫暖，花東約26至29度，中南部高溫達31、32度，南部近山區的平地或河谷甚至會更高一些，中午前後紫外線可達過量級；離島天氣，澎湖晴時多雲21至27度，金門晴時多雲17至24度，馬祖多雲14至16度。氣象署也提醒，今天清晨至上午金門、馬祖及台中以北易有局部霧或低雲影響能見度，行車應注意路況安全，離島交通往返請留意航班資訊；另外，東北風增強，今晚起桃園市、明日桃園至雲林及澎湖局部地區有平均風6級以上或陣風8級以上發生的機率。

林得恩提到，今年至今春雨時期，台灣環境水氣不充沛，後續補給也不連續，加上鋒面位置又多偏北，導致降雨多侷限於迎風面的北部、東北部及東半部地區，不但降雨強度不強、降雨延時不長，所累積的降雨量也就不如預期。不過根據中央氣象署最新10日天氣預報資料顯示，下週二將有新的一道春雨鋒面南下，以及隨後的東北季風增強影響台灣天氣，這波鋒面不但結構較之前的鋒面完整，位置也較之前南壓，有機會移入到台灣北部陸地，加上環境水氣含量較多，恐伴隨強風及雷電等劇烈天氣現象發生的可能，需加強留意追蹤關注。

凱基金控蟬聯標普年鑑！ Horn Antenna
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47歲男星高英軒去年底與朋友合資，在台北市樂利路開設牛肉湯、拌麵店，過去他除了做演員外，並沒有其他的投資，但此次遇到合拍的朋友，加上商品自己也喜歡，才毅然決然走上投資路，他笑說：「也沒有多想什麼，但說不定做得成功就變主業囉！」 高英軒坦言，因平常規律訓練，飲食必須有系統地調整，正好和友人都有共識研發相對清爽的牛肉湯，也就此成為合作契機。他從小就愛吃牛肉麵，對於牛肉麵心中有自己的一套美味標準，店內以牛肉湯、拌麵、滷味、雞湯麵為主體，從餐廳裝潢、商品口味到食材選購他全親力親為，平日空閒時也都會在店內張羅，忙進忙出。
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他表示，店內的拌麵口味經過改良，可以單吃也能加進牛肉湯，融和出新味道：「我們都是六年級的叔叔了，雖然喜歡傳統，但現在很多日新月異的變革，我希望能新舊調和，慢慢前進，任何事都可以如此。」 高英軒在拍戲之餘也身兼私人運動教練，他坦言現有固定一對一私人訓練課程，完全配合學員時間安排。也因此，他希望能讓訓練的人，在沒有負擔的情況下，面對相對罪惡的牛肉麵也能大快朵頤：「我們家牛肉麵健身也可以吃，完全不會有負擔。」 高英軒和小6歲圈外女友交往近6年，仍維持一致「不婚、不生」的想法，「我和我女友都希望在沒有壓力的情況下好好相處，可以自給自足，然後我希望可以繼續練到5、60歲，甚至希望未來更強壯。」

以下內文出自: https://stars.udn.com/star/story/10091/9400114?from=udn-catelistnews_ch1022

Horn Antenna 神隱4個月首度同框！粿粿、王子現身宮廟團拜　擲筊畫面被捕捉
https://horn.ft-rf.com.tw/open-quad-ridged-us體育中心／綜合報導WBC4強賽，委內瑞拉隊4：2擊敗義大利隊闖進冠軍戰，球員賽後擊掌慶祝勝利。（圖／特派記者劉彥池攝影）2026年世界棒球經典賽決賽將由委內瑞拉對決美國。委國首闖冠軍戰，總教練羅培茲（Omar Lopez）卻面臨大聯盟球隊要求限制後援投手連2日出賽的困境，此調度危機恐將影響委內瑞拉爭奪隊史首座冠軍盃的勝算。根據《今日美國》（USA Today）記者南丁格爾（Bob Nightengale）於社群平台X上發布的消息指出，委內瑞拉在4強賽擊敗義大利的戰役中，共啟用了7名投手輪番上陣。其中先發的蒙特羅（Keider Montero）僅主投1.1局便失2分退場，後續接替的桑契斯（Ricardo Sánchez）、阿維拉（Luinder Avila）、賽爾帕（Angel Zerpa）、巴扎多（Eduard Bazardo）、馬查多（Andrés Machado）及終結者帕倫西亞（Daniel Palencia）皆力保不失分，成功守住勝利。然而，大量消耗牛棚戰力引發了母球團的關注。委內瑞拉國家隊主帥羅培茲在冠軍戰前受訪時坦言，今早連續收到3封來自不同球隊的訊息，明確表達不希望所屬投手連續2天登板投球的立場。對此，羅培茲強調將親自致電各球團，盡全力溝通以爭取放行。

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https://horn.ft-rf.com.tw/open-quad-ridged-usHorn Antenna輝達執行長在黃仁勳在GTC大會提到，先進AI晶片到明年潛在商機將達到1兆美元，黃仁勳的發言在美伊戰事下，為美股注入強心針，四大指數終場全面上揚。Horn Antenna

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「流動的港口、世界的基隆」系列活動「那些年在港邊聽的歌」演唱會4月18日登場，演唱會將邀請金曲歌王、歌后演繹1930到2000年代國台語流行歌曲，今天記者會「被遺忘的時光」詞曲作者陳宏銘高歌，國寶級歌后文香也獻唱，歌聲讓人回味。 演唱會當天曲目從1930年代揭開序幕，涵蓋日治時代、戰後、校園民歌、華語風華年代。邀請殿堂級的國台語流行歌曲藝人文香、施文彬、蕭煌奇、曾心梅、靳鐵章、于台煙、李麗芬獻唱，更搭配蕭煌奇專屬樂團-「全方位樂團」擔任伴奏，精采可期。
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「被遺忘的時光」詞曲作者陳宏銘特別演唱組曲，將1933至2000年間的國台語歌曲完美串接。 文香今天推介基隆的觀光、美食，她提及年輕時與夫婿文夏老師遠赴日本開拓音樂版圖，就是從基隆搭船前往，很是懷念。這次受邀參與演出，很榮幸可以與優秀的後輩同場共演。她透露節目跨越時代，會有意想不到的合作與巧思，歡迎大家一起來聽歌。 副市長邱佩琳表示，「那些年在港邊聽的歌」不僅是音樂活動，更是基隆城市文化記憶的再現。因為港邊是許多人生活記憶的場景，經典金曲陪伴著基隆人走過不同年代，與老歌的離別如今再次重逢，與基隆港邊的意象相互呼應。歡迎大家上午聽金曲講座，下午遊基隆吃美食，晚上聽演唱會。Horn Antenna 文化觀光局局長江亭玫表示，感謝文化部補助辦理這場演唱會及兩場深度講座。市民朋友與全台樂迷可以在春暖花開之際，一起聆聽陪伴自己成長的經典好歌。 演唱會4月18日晚間7時30分於基隆演藝術中心演藝廳演出，3月18日晚間8時起於OPENTIX售票系統啟售。免費的金曲講座4月18日10時30分於演藝廳，邀請音樂專家陳和平，金曲獎鋼琴詩人王俊傑對談，分享並彈唱1930到1980年代的台語金曲。靳鐵章與陳宏銘則以吉他彈唱的方式，引領大家回味1960到2000年代的國語金曲。

引用自: https://stars.udn.com/star/story/10092/9387540?from=udn-catelistnews_ch1022

https://horn.ft-rf.com.tw/open-quad-ridged-us中東戰火持續延燒，伊朗持續對周邊國家發動攻擊，杜拜國際機場附近16號發生的無人機事故，波及一座燃料槽，引發火災。杜拜民航局已宣布暫停杜拜國際機場所有航班起降，以確保所有旅客和工作人員的安全，部分航班轉降阿勒馬克圖姆國際機場。杜拜民防單位則表示，目前情況已經受到控制，暫未傳出人員傷亡。Horn Antenna責任編輯／網路中心

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香港視后佘詩曼主演經典古裝劇「帝女花」改編自同名粵劇，以明朝末年為背景，講述末代皇帝崇禎帝之女長平公主與駙馬周世顯，在國破家亡之際多次離合的淒美愛情。當年在香港播出後不僅創下高收視，飾演崇禎帝的陳豪脫口而出的英文台詞更讓觀眾哭笑不得，紛紛表示：「這是穿越了嗎？」 事實上，「帝女花」多年來流傳一段趣聞，有觀眾指出陳豪在一場朝廷戲中疑似說出一句帶有現代感的台詞「同朕check下」，因古裝劇中突然冒出英文單字而被戲迷津津樂道。不過由於劇集播出年代久遠、片段難以考證，被戲稱為港劇史上的「都市傳說」，如今隨著「帝女花」即將在台播出，不少觀眾也準備重溫經典，同時「睜大眼睛」尋找這句隱藏彩蛋。
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有趣的是，近來網路上爆紅的洗腦神曲「大展鴻圖」，其旋律其實改編自粵劇「帝女花」經典唱段。原本帶著濃厚悲劇色彩的曲調，在重新填詞與節奏改編後，搖身一變成為朗朗上口的流行歌曲，也讓不少網友驚訝發現這段旋律的「前世今生」。隨著相關話題在網路上持續發酵，連帶使港劇「帝女花」再被掀起討論。 港劇「帝女花」於3/18（三）起，每周一至周五晚間10點於年代MUCH台播出。

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